易冥想APP官网

易冥想APP官网,应用描述：易冥想，备受国内外冥想大师推荐的专业冥想应用程序，专注正念冥想练习，利用专业的课程及白噪音、轻音乐，持续的改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，获得全新的生活幸福感。· 300+ 针对不同情绪的疏导冥想练习，帮助我们快速的从负面情绪中走出来；· 50+ 专业冥想导师通力合作，通过专业、系统的课程练习，即便你是冥想小白，也能轻松入门，感受冥想的魅力；在当今快节奏的城市生活之中，我们时常或多或少都会因为各种原因产生一些紧张、失眠、焦虑、烦躁的负面情绪，而我们常常会忽视它，但是日积月累的“负能量”会导致我们睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退，活得越来越空洞。易冥想可以帮助我们改善以上问题：1. 高效提升专注：--冥想可以改善专注度，提升学习工作效率，让你事半功倍。2.放松减轻压力：--释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。3.持续改善睡眠状态：--有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪垃圾，提升睡眠质量。4.有效情绪管理：--减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。5.缓解身体身心疼痛：--通过正念冥想练习，让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。【 易冥想特色功能 】1. 轻松冥想：让你快速感受冥想魅力：--入门冥想：快速冥想，科学持续的感受冥想魅力；--场景练习：针对不同场景设计，快速高效；2. 专注于睡眠：夜晚最美妙的陪伴：--多种助眠的自然声音，和潮汐一起睡个好觉；--针对不同的睡眠场景设计，让你摆脱入眠困难；3. 自然声音：和大自然一起平静身心：--精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验；--独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然；4. 每日格言：极简平静的身心体验：--每日精选高清大图，每次进入APP都能感受与众不同的特色；--每日一句经典格言，鼓励你找到生活中的自己；5. 科学播放器：轻松开启一段冥想时光：--自定义场景音：基于不同的课程，提供不同的背景音乐；--自定义时长：个性化适合不同场景的专属计时器；6. 精致交互设计：体验快捷冥想体验：--极致简洁的界面设计；--为不同场景提供不同的音乐体验；7. 数据统计：记录你的每一次冥想练习：--每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间；--精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验；-------易冥想已与 HealthKit 连接，每次完成冥想之后会将冥想训练数据同步到【健康】。